maanantai 7. lokakuuta 2013

Kuvia salilta ja aikas hyvää mieltä.

Sainpahan vihdoinkin otettua kuvia, eilen kävin poikkeuksellisesti vetämässä kaksi treeniä ja kyllähän sen jälkimmäisissä huomasi että kroppa olis tarvinnut enemmän lepoa välissä. Ihan hyvin se silti sujui. Virittelin myös itselleni vähän tuunattua mavepaikkaa koska salilla ei ole sellaista koroketta johon olisin tyytyväinen niin kokeilin pehmeällä alustalla ja tuntui tosi hyvältä, täytyy vielä varmistaa että saan tehdä niin jatkossakin jos siitä ei ole mitään haittaa. Tuossa se hienous nyt näkyy





Itsestäni en ole ottanut kuvia sen jälkeen kun jouduin ottamaan aloituskuvat tuonne projektiin, oli sen verran kamalaa katsottavaa, en ymmärrä mikä noissa selkämakkaroissa oikein on, taitaa olla tällä hetkellä mun pahin ongelmakohta koska vatsa pysyy kivana kunhan syön oikein, käsien kanssa olen menettänyt jo uskon mutta noi selkämakkarat... Pistän niistä vielä kuvan jonka otin putkirullaillessa. 



Tuossa toinen kuva jossa ne näkyy, pikkasen ahdistavaa mutta kait ne jossain vaiheessa lähtee.




Olen miettinyt tässä seuraavaa etappia, kait se olisi se maaginen raja sairaalloisen ja vaikean ylipainon välillä. Silloin aloittaessa tunsin itseni kyllä sairaalloiseksi mutta täytyy sanoa että nykyään tuo määritelmä sairaalloisen ylipainoinen ei ehkä aiheuta muuta kuin pienen hymyn. Laskeskelin tuossa että tavoiterasvaprosentissa tulen olemaan merkittävästi lihava vaikka rasvaprosentti on normaali.

Ainiin ne verikokeiden tulokset, meni tosiaan sukset ristiin lääkärin kanssa mutta kilpparit olivat viiteoarvojen alarajoilla, täytyy ottaa vielä selvää mitä se käytännössä tarkoittaa. Paino kuitenkin tippuu nyt ainakin toistaiseksi eli voin ainakin hetken vain mennä leppoisanvirran mukana ja keräillä voimia mahdollisiin tuleviin kamppailuihin, toivoen tietenkin että niitä ei tule.

Piti vähän muokata etten tuijota vain näkyviä makkaroita ja kamalaa naamaa. 


Tästä kuvasta huomasin että mun hiukset kasvaa taas, ne on jo pitkään mennyt ihan päätä myöten ja päälaella on paistanut iho. Olisi kiva selvittää mistä muutos johtuu. 


7 kommenttia:

  1. Näytät tosi vahvalta ja hyvältä! Tosi tuuhea tukkakin! :) Itsekin olen itseni terveeksi tunteva ja paljon liikkuva sairaalloisen ylipainoinen nainen. Jotenkin lannistavalta tuntuu se seuraavakin vaihe: vaikea ylipaino....Mutta ei auta! Onneksi itse tietää oman kuntonsa ja vahvuutensa. Tsemppiä matkallesi! -Jossu

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitoa ja paljon tsemppiä myös sinne! Mua toi vaikea ylipaino ei niin kamalasti hetkauta, voihan joku sanoa vaikka että olen vaikea ihminenkin enkä sitä välttämättä ole :D

      Poista
  2. Heipodei!
    Se, että sun tukka on "paranemaan päin" saattaais johtuu siitä, et sun keho alkaa oleen terveempi. Ja jos esim. ennempää sun kilpirauhasarvot on olleet nykyisiä tuloksia huonommat (eli olis parantuneet uuden elämäntavan myötä) niin saattaa vaikuttaa :) Hienoja tuloksia kyllä, ei voi muuta sanoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juu luulisin myös että hiukset tuuhenee samaa rataa kun olo paranee. Nyt on jo aivan erilainen fiilis kun kuukausi sitten vaikka silloin luulin että olen ihan suht reipas

      Poista
  3. Voi ei, ihanaa, löysin jonkun, joka myös laihduttelee ja ihan blogiakin kirjoittaa siitä!! En ole ehtinyt tutustua blogiisi ihan hirveän kunnolla, mutta laitoin heti muistiin sivun, että tulen tänne myöhemmin tutkiskelemaan ja hakemaan omaan projektiini inspiraatiota. Mahtavaa, ihanaa! Onnea siitä, että olet menestynyt jo nyt niin hienosti! :) Tiedän mitä se on, kun on sairaalloisen lihava ja kyllä siitä pois pääsee kunhan uskoa riittää. Onnea vielä kerran ja... kaikkea mukavaa! En jaksa odottaa, että pääsen kahlaamaan blogiisi :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitokset sinnekkin :) Täytyy sanoa samaa että kunhan saan ensin seuraavan kirjoituksen valmiiksi niin seuraava tehtävä on kahlata sun blogia läpi.

      Poista
  4. Täällä yx ylipainoinen,ja upeesti oot edennyt tavoitteissasi. Mulla hiukset ja iho huonossa kunnossa,mitäpä lisäravinteita suosittelisit? Aloitin ominpäin painoa pudottamaan,jätin rasvan,vaalean leivän,maidon,sokerin pois,mutta nyt olo väsynyt,ja lihakset myös. Mulla 2tyypin diabetes,nivelrikko,fibro,määrittelemätön nivelsairaus ym.ym. Mutta mitä lisäravinteita suosittelet? Liikkumaan en selän ja jalkoihin menevän hermokivun takia pysty,halvausriski päällä,enkä saa edes hierojalla käydä sen takia.

    VastaaPoista