tiistai 28. elokuuta 2012

Treeniä, farkkuja ja edistymistä

Pienet asiat saavat inut uskomaan että olen oikealla tiellä. Ne pienet asiat tekevät olon mukavan läpimäksi sisältä ja niillä on jopa pelottava vaikutus koska uskon kokoajan vahvemmin että olen VIHDOIN löytänyt oman juttuni. Ala-asteelta asti olen ajatellut olevani jollain tapaa pääni sisältä eri tavalla rakennettu kuin muut, Olen myös jollain tapaa uskonut että myös ylipainollani on ollut tarkoitus, olisin varmasti täysin eri ihminen jos olisin ollut koko elämäni laiha, ja pidän itsestäni sisältäpäin tällaisena. Enkä edes vihaa ulkokuortani, haluan vain olla hyväkuntoinen, vahva ja terve.

Yksi näistä pienistä asioista kolahti tänään postiluukusta, en ole ikinä pahemmin ollut vaatteiden perään mutta tällaisia farkkuja olen kuolannut pitkään ja sitten yht´äkkiä voitin lahjakortin. Matkani käy siis seuraavaan Pt tapaamisen aikana Helsingissä myös pelottavaan 3d kuvaan jonka perusteella minulle tehdään farkut. Vähän jännittää kun en tiedä mitä siellä tulee tapahtumaan, riittääkö mulle kokoja ja kauan se kestää. Onneksi samalle päivälle on myös treeni tiedossa niin en keskity vain jännittämiseen

Paino on taas jumitellut viimeisen 5kg humpsahduksen jälkeen (mullahan paino ensin jumittaa ja sitten humpsahtaa tuollaisen köntsän kerralla alas), nyt on kuitenkin taas pientä tiputusta näkyvillä, pääasia on se että kaikki vaatteet tuntuvat kasvavan tauotta. Tai no mukavaahan se ei ole koska päädyin juuri siihen että en voi ostaa kokoajan uusia vaatteita koska nyt kun (mieheni sanoin) "kotona ei ole ikinä kunnon ruokaa" myös mieheni kutistuu ja hänellekkin on ostettava sopivia vaatteita. Päädyin siis tänään aamulla siihen että otan mieheni vaatteet omaan käyttööni (alusvaatteet saa sentään pitää omanaan) Tänään minulla onkin päälläni ihana raidallinen neule <3 

Senttejä oli lähtenyt sitten viime mittauksen rinnanympärys -1cm, vyötärö -2cm, lantio -1cm, allit -3cm (jes ne pienenee vihdoinkin!!!). Vyötäröltä lähteneet sentit ovat selkeästi sen ansiota että olen oppinut jättäään kaiken turvottavan pois. On ihana huomata että ennen etsin vaatteita jotka peittäisivät takapuolen ja vatsan ja nykyään tuntuu siltä että olen ennen asunut teltoissa ja haluan että paidat ovat paidan mittaisia ja housut kireitä.  Olen jopa pitänyt hihatonta paitaa muutamana päivänä, en tosin julkisilla paikoilla mutta kuitenkin niin että muutama ihminen on nähnyt. 

Olisiko kenelläkään hyviä ehdotuksia treeniusiikiksi salille? Nyt tuntuisi taas että omaa energiaa alkaa olla vaikea hallita ja haluaisin oikein kunnon tappotreenin itsekseni, sellaisen että olen tyytyväinen jos pääsen salilta autolle ja autolta kotiin ja voin vain kaatua sänkyyn ja nukkua hyvin. Tosin tänään on nyrkkeilypäivä joten yritän saada siellä tarpeeksi aikaiseksi ja siitä ehkä nopea kiertotreeni salilla ja kotiin.  Toisinsanoen kaipaan tällaista fiilistä 


Tällainenkin treeni sopisi tähän mielentilaan.


Kuka lähtee mukaan? 

Syömiset lähtivät heti aamusta vikasuuntaan. En syönyt aamupalaa. Aamuisen ulkoilutuokin päätteeksi söin aika äkkiä lounaan joka sisälsi tänään näitä aineita:

Lounas:
! avomaankurkku
1 tomaatti
4 valkosipulnkynttä (säilyke)
100g raejusutoa
100g broilerin jauhelihaa
kourallinen kanttarelleja
yrttisuolaa
pippuria
noin 60g tuorepastaa


Välipala:
 mustikoita ja maitorahkaa

Syön samaa luultavasti päivälliseksi+öljyä

Iltapala:
mustikoita
mansikkaista proteiinijauhetta
maitoa
rahkaa
öljyä











Ei kommentteja:

Lähetä kommentti