Kuntosalikierros

Kävin eilen sillä kauhistuttavalla reissulla, nimittäin näyttämässä naamaani mun lempparisaleilla. Kyselin siis että saanko käydä ohjaamassa harjoitusasiakkaita ja miten toimitaan. Täytyy sanoa että kierroksen jälkeen olen vielä enemmän innoissani kuin ennen.  Muhun suhtauduttiin ihan älyttömän hyvin kun pelkäsin että saan lähinnä ihmettelyitä osakseni. Näyttäisi myös siltä että valmistuttuani mulla olis jo työpaikka tiedossa! Tai siis yrittäjäksihän olen alkamassa mutta paikka jossa saan yrittäjyyttä harjoittaa olisi tiedossa.

Kipeitä rytmihäiriöitä tulee edelleen mutta viljojen jättäminen kokonaan pois on kyllä ehkä hiukan parantanut oloa muuten joten enköhän pääse kohta taas jo itsekin treenailemaan vaikka ohjaaminen on omien treenien jälkeen parasta touhua kodin ulkopuolella.

Kuvailin eiliset ostokset, halusin parantaa maustamisvarastoa ja valkosipuli ja inkiväärimurskat olivat aivan huippuostos, samoin piripiri mausteseos. Marinoin niillä eilen kalkkunaa itse ja lopputulos oli aivan jumalaisen hyvä ja terveellinen ruoka. Lisäkkeeksi tein taas kesäkurpitsa/porkkana pastaa (jossa oli myös aivan pieneksi silputtua parsakaalia) joka oli myös aivan ehdotonta herkkua.

Kauppakassin sisältö:

Parsakaalia (luomu oli melkein saman hintaista kuin tavallinen)
kalkkuna

maitorahka

oliivit

kesäkurpitsa

tuore chili

inkivääritahna

valkosipulitahna

piripiri

indian curry kasviksia

oliiviöljy

porkkanoita

jauhelihaa

sipulia

maitoa

Itsemarinoitua kalkkunaa:

1/2 chili

1tl valkosipulimurskaa

1tl inkiväärimurskaa

1tl piripiriä

ihan pieni loraus kookosmaitoa

reilu loraus öljyä

Nyt treeniohjelmien kimppuun, edellisellä koneella niiden tekeminen tietyllä ohjelmalla ei onnistunut ja tänään sain uuden koneen käyttökuntoon joten TÄÄLTÄ PESEE