Isänpäivä ja painimista

Eilinen menikin isiä juhliessa, käytiin syömässä lounas buffetista, syömiset meni oikein hyvin koska tarjolla oli hyvää salaattia ja paljon erilaisia kaloja.  Lounaan jälkeen ajelimme isovanhemmilleni kakkukahville ja siellä tuli sitten syötyä viipale pullaa ja pieni viipale kakkua. Mittasin myös verenpaineen, ensimmäinen ihmetys oli kun mittarin käden ympärille tuleva osio meni käden ympäri (jippii) ja seuraava yllätys oli verenpaine joka on aina ennen ollut noin 135/80 olikin nyt 122/55, ilmeisesti tuo terveellinen syöminen alkaa näkyä elimistössäkin. Olisi mielenkiintoista nähdä minkä verran erilaisten sairauksien todennäköisyys on pienentynyt laihtumisen myötä.

Eilenkin tuli pidettyä välipäivä treeneistä, tyydyin taas venyttelemään ja jumppaamaan kotona itsekseni, tosin päädyttiin kyllä painimaan olohuoneen lattialle mieheni kanssa koska väitin että olen häntä vahvempi ja sehän oli testattava, tulipahan selvitettyä että kyllähän tuo on vielä mua vahvempi mutta ihan hyvään aikaan aloitti kyllä salitreenit uudestaan.

Tänään illemmalla on tiedossa käsitreeni, jotenkin tuntuu taas siltä että pelkkiä käsiä olisi ihan turha mennä treenailemaan ja pitäisi tehdä vaikka jalat siihen perään että tuntuisi jossain. Ehkä mä kuitenkin keskityn sitten treenin jälkeen vaikka siihen että tulee tehtyä intervallia.