Kramppikuolema ja taas kerran sapuskaa

Selkä ei oikein tykkää sunnuntain treeneistä. Kamalat krampit oikeassa kyljessä ja selkärangan vieressä. Tämän(kin) viikon treenit jää sitten vähän vajaiksi mutta toivottavasti alkavassa koulutuksessa liikutaan paljon .
Tänään kävin fysioterapeutilla kuulemassa toisen mielipiteen. Tai no en saanut mitään selkeää mielipidettä mutta parin viikon päästä treenailen tämän fyssarin valvovan silmän alla niin saan luultavasti silloin kuulla tuomion siitä kuinka toispuoleinen olen. Tärkeintä nyt on kuitenkin saada kroppa sellaiseen kuntoon että sillä pystyy työskentelemän vähän fyysisemminkin vielä pitkään.

Syömiset ovat tuntuneet tänään oikein hyviltä, muutin järestystä niin että suurin kalorimäärä siirtyi aamuun/päivään ja toistaiseksi tämän järjestys tuntuisi todella hyvältä. Tässä vielä päivän ruokailut.

Tuo ruokamäärän vähentäminenkin tuntuisi sopivan mulle, oon syönyt tänään kaloripitoisempia ruokia ja olo ei ole niin kamalan ähky ja turpea.

Turpeasta tuli mieleen mun eilisillan olo. Vatsa oli tosi kipeä ja turvonnut ja kamala. Köllöttelin sängyllä ja parempi puolisko tuli viereen köllöttämään ja sanoi että sun vatsa on nykyään ihan litteä <3

Perjanta ja lauantai jnnittää etukäteen tosi paljon, en ole mielestäni ikinä ennen lasten aikana ollut ihan itsekseni poissa kotoa. APUA miten mä pärjään tuolla isossa maailmassa.