Spinning+core, reilun viikon ruokaostokset ja hammaslääkäri

Tänään oli hiukan erilainen aamu, heräsin liian aikaisin ihan sen takia että pääsin hammaslääkärille kidutukseen. Kidutus osoittautuikin ihan hauskaksi reissuksi, lääkäri sai hömpötettyä mua sen verran etten ehtinyt tajuamaan että piikki meni ja tuli, hyvänmielenlisänä hän poisti multa etuhampaasta värjäymän ja nyt on ihana hymyillä. Jo siinä aulassa mietin että harvoin sieltä varmaan tulee näin onnellisia asiakkaita.

Hammaslääkäristä kävi matka kohti spinningtuntia ja keskikroppatreeniä. Spinning oli tällä kertaa vain 35 min ja core oli 45min. Core tunnista en oikein saanut mitään kunnolla irti, johtuisiko liian heikoista vatsalihaksista tai sitten se vain ei ole mun juttu.

Salilta pääsinkin shoppailemaan. Kuukauden kohokohta on aina kun saan (mieheni sanoin) sisustaa meidän ruokakaapit.

Kuiva-ainekaapit täyttyivät puurohiutaleilla, erilaisilla säilykkeillä, lisukkeilla, erilaisilla tomaattimurskilla, pavuilla, ananaksella, tonnikalalla kookoshiutaleilla, näkkileivillä (pystyn syömään näkkäriä vaikka kaikki muut leivät turvottavat) ja muilla herkkueväillä. Tässä näkyvistä tuotteista itse en käytä noita lasagnetteja enkä sokeria. Muuten syödään koko perhe  samoja sapuskoita

Jääkaappiin löytyi maitorahkaa, raejusutoa, jugurttia, kananmunia, paprikaa, tomaattia, kurkkua, salaattia, kokonainen lohi, turskafileitä, mozzarellaa, kookosöljyä, paistijauhelihaa ja tuollainen kuoharityyppinen juoma.  Jääkaapista syön kaikkea paitsi viiliksiä.

Keittiöön tuli lisäpiristystä ja tuoksia basilikasta, korianterista ja persiljasta.

Kuvista puuttuu kaikki pakasteet mutta pakastimeen meni, broilerfileitä, mustikoita, mansikoita, vadelmia, pinaattia ja peruna-sipulisuikaletta.

Illalla käyn vielä yksikseni ostamassa kaikki juurekset ja mausteita koska koko perheen voimin shoppailuista jää aina jotain ostamatta.

Suunnittelin tälle illalle vähän herkuttelua miehen kanssa ja ehkä lasilliset kuoharijuomaa. Kaupassa oli myynnissä savustettua lohta jossa oli pahoilaisenkastiketta päällä mausteena ja sisällä jalopenotuorejuustoa joten sitäkin olisi tarkoitus maistella.

maitelenpa tässä muuten samaan aikaan tuota valion pinkissä purkissa olevaa maitorahkaa, ei ole ihan mun makuun, jotenkin liian kermaviilimäistä. Ei oo ehrmannin voittanutta!