Muutoksia tiedossa

Tässä jossain järjestyksenkaipuupäissäni päätin että blogi ja elämä saa nyt taas järjestäytyä. Olen jo aikaisemmin kirjoitellut siitä kuinka kontrollifriikki olen vaikkakin huonolla menestyksellä. Kevään tullessa järjestyksen kaipuu pahenee ja uinuva aikataulumesikämmen heräilee.

Tästä eteenpäin bologissa tulee siis olemaan jonkinsortin järjestys päällä, eli punnitus ja mittaustulokset kerran viikkoon, treenien kirjailua systemaattisesti ja kaikenlaisia ihania kaavioita ja muuta turhaa tilpehööriä. Koittakaa kestää. Löysin myös huippuhienon treeniohjelman ipadille ja sieltä näkeekin kaavioista kehityksen ja kaikkea muuta mukavaa. Tuosta alta löytyy linkki ohjelmaan. Todella hyvä mielestäni kaikille aloittelijoista vähän edistyneempiinkin treenaajiin koska jokaisen liikkeen voi nähdä myös videona ja jokaiselle lihasryhmälle voi etsiä sopivia liikkeitä. itse olen opiskellut siitä lähiaikoina eri lihasten nimiä ja niihin vaikuttavia liikkeitä ja venytyksiä.

http://applications.3d4medical.com/imuscle

Laivareissu tuli tehtyä ja oli ihanan rentouttavaa olla poissa tutuista maisemista hetken aikaa. Reissussa tuli myös käveltyä paljon, emme uskoneet siihen että löytäisimme oikeat junat/ratikat, taksia emme voineet ottaa koska matkassa oli tuplarattaat ja paljon tavaraa joten kaikki matkat tuli kuljettua kävellen ja tottakai myös eksyimme tukholmassa joten kilometrejä tuli ihan kiitettävästi. Toisaalta kyllähän siellä laivalla tuli syötyä vähän huonosti. Periaatteessa koko syömisen perusta oli kunnossa mutta tuli kyllä maisteltua minttukrokanttisuklaata, haribon karkkeja ja jälkiruokia buffetissa. Menomatkalla oli myös eväänä pizzaa joten siinäkin kohdassa mentiin pöpelikköön.

Huomenna onkin taas odotettu tapahtuma, voimamies/strongmanfitness ja highlandgames harjoitusleiri Hämeenlinnassa. Jännittävää nähdä kuinka paljon paremmin sujuu nyt kun on syönyt ainakin melkein kunnolla kun viimeksi menin treeneihin aikalailla pitkän aikaa "paastonneena"